Pourquoi une rubrique
santé, quel est le lien entre la santé et la réussite ?

Quand on parle santé, il faut entendre santé mentale, physique, émotionnelle et sociale.

Les leaders, les personnes qui réussissent dans la vie ont certains  points communs.
Que vous soyez professionnels ou  entrepreneurs, pour atteindre vos objectifs, réaliser vos rêves, ayez ces 2 richesses de la vie : la santé physique  et l’attitude mentale positive.

La santé physique.

95% des maladies sont liés à des causes extérieures (stress, alimentation, sédentarité, alcool, tabac).

Il s’agit d’opter pour une bonne nutrition et de pratiquer une activité physique régulière.
Manger sainement, respirer profondément, bougez. Créez une routine de santé et vitalité de votre corps. Vous déborderez ainsi d’énergie dynamisante nécessaire à vous garder enthousiastes et motivés pour réaliser vos objectifs.

L’attitude mentale positive.

Mindset, état d’esprit, programmation mentale : tous ces mots signifient la même chose.

« Que vous pensiez être capable ou ne pas être capable, dans les deux cas, vous avez raison. »
Henry Ford.

Pourquoi est-ce vrai ?
« Vous devenez ce à quoi vous pensez le plus souvent. »  Earl NightingaleVos actions et résultats ne sont que les reflets extérieurs de vos pensées et émotions, de votre système de croyances.

Le cerveau, cet organe noble, est cohérent avec les pensées émises par vous-mêmes. Le cerveau ne filtre pas les pensées (positives ou toxiques), il exécute parfaitement ce que vous pensez.

Il est donc important d’être conscient de ses pensées, d’avoir une attitude positive, un état d’esprit de gagnant.  Se créer une identité forte avec une estime de soi et une confiance en soi
participe à construire une attitude mentale positive.

Fatoumata Traore, médecin et entrepreneur

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